ファスティング終了

３日間の酵素プラス水だけ生活は終わりましたが

今朝はまだ残りの酵素とモナヴィーアサイーベリージュースだけで

昼もモナヴィーだけでしたが そろそろ食べたいので果物を食べます。

明日もモナヴィーと果物のみで生活します。

ここまでの結果



マイナス３.２キロ
ウエスト６センチ
体脂肪１.5 減

足のむくみがとれたらめちゃくちゃ血管が浮き出ている（足の甲）
足のうらも薄くなったように感じます。
今朝靴がパカパカして笑った。