2009年09月02日
ファスティング３日目
なんと一晩で１キロ落ちていました！
少し頭痛がありますが
多少の好転反応は想定内です。
お腹廻りはマイナス５センチ、
臨月腹から多少凹んだかどうか誰にも気付かれない程度ですf^_^;
歳が歳ですから
みんな冗談で４人目？
と聞くので
そうなんだわ、予定日２〜３年過ぎてるのにまだお腹の中で育ってるらしいよ、
と切り返し（笑）
明日の朝からは復食期、
ここが実は重要ポイント（ ^ー゜）b、
すぐ普通食にしてしまってはいけないんです。
とゆうわけで
明日の朝はモナヴィー、昼、夜果物の予定、
復食期間は３日ですから
朝モナヴィー、昼、夜果物で過ごし、
４日目から朝モナヴィー、昼果物、夜お粥、ですかね、
そんな予定です。
後一日頑張ります！
Posted by ann
at 13:14
│Comments(4)
３日間で落ちた２Kgは今は戻ってしまいましたが…。
体をリセットするという意味では、とてもすっきりして
良かったです♡
１日目の夜は好転反応で、ひどい頭痛に襲われましたが
翌日からは、嘘のように痛みがとれました。
私もまた、晩秋頃、チャレンジしたいです。
あと１日、頑張ってくださいね～＾＾応援してます！！！
先月されたんですね！
自分も普段の生活になったら体重戻るかもです
f^_^;
後一晩、頑張ります！
そしてファイティングも完了かな
ファイティング ≒ 断食 だから
リバウンドに注意だよん
ファイティング終わりました（笑）
師匠はまた蕎麦三昧でいらっしゃるようで
☆(*´▽｀*)ノ
ある意味ダイエットになったりしますか？