2008年05月29日

分離・すべり症

先日ウィーフイットでフラフープをしていたら急に肩がツーンと痛くなって
『あれあれ?なんか身体が変だぞ』
とゆう感じになったんです。
前にも最近売られてる
『ぶるぶる健康マシーン』(乗ると下の台がぶるぶる揺れる)にお試しで乗った時も同じ症状になりました。その時はかなり肩が激痛になり
マシーン本体をよく見ると
『すべり症の方は使用しないで下さい』
と書かれていました。
腰痛を詳しく調べたら
『分離すべり』だったことがわかったのですが
ヨガも体操みないなものもできません。
自分はどんな運動なら出来るでしょうか
教えて下さい、お願いします。



Posted by ann  at 08:03 │Comments(0)

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